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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：男人吃堅果 有助生育
: 研究人員今天(4日)表示，吃堅果會讓年輕男子的精子數量顯著增加，也更健康。
研究人員指出，這項發現支持了「長期吃堅果，有益精子品質」的說法。但是他們也強調，參與這項研究的都是健康、沒有生育問題的男士。
至於有生育困難的男士，堅果的潛在作用則還沒有做過調查。
研究人員召集了119位年齡在18到35歲之間的男士，分成兩組。一組每天在他們日常的西式飲食之外，再吃60克杏仁、榛果和核桃；第二組則不吃堅果。
經過14個星期，吃堅果的一組，精子的活力、行動力和形態都有重大改善。
不僅如此，吃堅果這一組還顯示，與男子不孕有關的精子DNA斷裂(Sperm DNA Fragmentation)，情況也明顯減少。
在這項研究中見到的精子改善情況，與在其他研究中觀察到的結果，也就是在飲食中，吃富含Omega-3，以及抗氧化劑，如維他命Ｃ和Ｅ、硒、鋅以及葉酸等的結果，相當一致。
而堅果就富含許多這類的營養成份。
這份研究報告是在「巴塞隆納歐洲人類生殖與胚胎學會(European Society of Human Reproduction and Embryology in Barcelona)」召開的會議中發表。
有人問道：這是否意味著，想要生育的男士，應該在三餐中加入堅果？報告的共同作者、西班牙羅維拉維吉利大學(Rovira i Virgili University)沙拉斯-惠特斯教授(Albert Salas-Huetos)表示：「我們還不能這樣說。但證據正在累積，顯示有益健康的生活方式的改變，比方遵循健康飲食模式，可能對受精有幫助。
韓國巨星河智苑親姊姊田侑倞所創立的韓系保養品牌CHIC & CHICK，首次跨足海外市場即選定台灣做為首站，繼西門誠品、中和環球購物中心後，短短半年多，在台灣成立3個櫃點，品牌發展十分迅速。保周年慶刷卡購買享折扣養品牌更以河智苑最喜愛的一句話為靈感，創作出台灣專屬香氛系列「At This Moment」。
河智苑親姊姊田侑倞昨(6)日也飛來參與開幕活動，田侑倞除了有一個韓國天后妹妹之外，自己也擁有多國認證芳療師資格，她因為熱愛香氣，而專研精油香氛保養品研發，對於保養品牌在台灣市場在短短半年多便成立第三間分店，田侑倞與河智苑也坦言感到非常的幸褔。
▲台灣專屬香氛系列「At This Moment」。（圖／CHIC & CHICK提供）
姊姊田侑倞對於大自然的香味變化有著敏銳的觀察，看到新鮮植物就會靠近去感受到它們的氣味；而妹妹河智苑則是喜歡天空隨時隨地的變化，手機和相機裡裝著滿滿的天空照片，她的IG上有時同一天會放上3張不同的天空照片，本次推出的5支香水名稱是SKY、RAINBOW、TWILIGHT、SUNSHINE、WIND，也是姊姊田侑倞和河智苑一起發想出來的香氛系列。
5款新香中，除了河智苑的命定香「Twilight」之外，「SKY」是河智苑的最喜愛的味道，這也是河智苑首次把心中的天空具象化成為香氛與粉絲們分享，她指定要用最愛的「天空」取名，香調也是她參與最後決定的清新味道。
▲韓國巨星河智苑親姊姊田侑倞所創立的韓系保養品牌在台灣的第三個櫃點。（圖／CHIC & 明星推薦CHICK提供）
田侑倞受訪也表示、「常常每天都會聞到許多不一樣的香味，但我最喜愛的還是原始性的香味如樹木、土壤及水果等，而且每個人對香味的喜好本來就是相當主觀，在調製香氛產品過程中，也常遇到自己喜歡的香味和實際消費者購買的類型有所不同，所以要找到適合推出的香調對我而言是一種很有趣的挑戰。」
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